本文由极果体验师Rose原创作为一名全职妈妈，我十分注重家人的饮食，孩子现在正是长身体的时候，所以我会格外关注食物的营养成分，尽量为孩子选择低糖高蛋白的食品。即便是每天都要吃的普普通通的米饭，也要想方设法使它们更加美味和健康。
文中 Gif 截取自 YouTube 博主 emma Xu 的 《Fortified rice machine line /营养米生产线》、央视科教 的 《《生活提示》20220914自热米饭的米是“真大米”吗?
节日出游，常会遇到用餐不便的情况，于是超市里琳琅满目的自发热食品，自热小火锅、自热米饭，成了出游优选。这些各式各样的速食方便食品，它们的主要特点是可以快速加热食用，还不需要用电用火，非常适合在户外、旅行或者忙碌时使用。
普通人家的晚餐，30分钟上桌，夫妻俩却吃香了。夫妻俩的晚餐，两菜一汤一米饭，花费不多吃得香。1、今日晚餐：豆角炒牛肉，鸡蛋西红柿辣椒，黄瓜汁，杂粮米饭。夫妻俩的晚餐，两菜一汤一米饭，30分钟上桌，简简单单的饭菜，夫妻俩却吃香吃满足了。
