腰椎间盘突出微创手术后康复训练

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腰椎间盘突出症，微创手术怎么办？术后康复训练该怎么做？
椎间孔镜手术切口仅7mm，更适合首次发病，椎间盘偏向一侧突出的患者。因为是局部麻醉，手术过程中不会感到疼痛，也可以和外科医生沟通，术后2小时下地，6周恢复正常生活。
骨科医生金智勇
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腰椎间盘突出做哪些康复训练才合适？3个经典动作推荐
现代社会，年轻一族、中老年人群体饱受腰椎间盘突出困扰的案例，实在是太多了。上期跟大家分享了:“腰椎间盘突出练习小燕飞，究竟有没有用?一文回答您”的文章，于是有不少人问道，做小燕飞动作的锻炼并不适合自己，那究竟腰突要怎样进行正确的康复训练呢?
沈主任说脊椎
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腰椎间盘突出太痛苦了！教你4个康复训练动作，帮你缓解腰突
直腿抬高拉伸:仰卧位，双腿自然伸直，将牵伸带一端固定足底另一端固定在手中，然后将腿伸直抬高，足尖向上勾。保持1 min，换对侧腿，两侧各12次。
骨科康复赵凯主任
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腰椎间盘突出微创术后功能康复注意事项
椎间孔镜手术治疗腰椎间盘突出症，使用内镜系统以及内镜下工具，加上特殊的手术入路，整个手术对正常组织的损伤非常小，几乎不影响腰椎小关节正常功能和稳定性，摘除突出的腰椎间盘髓核组织，早期即可下床活动。
爱骑摩托车的胖子医生
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椎间盘突出微创术后恢复回忆录
【术后至出院前】我是术后第四天就出院了，原本计划严格卧床一周的，因为后面有人着急入院，听说是那种当场就直不起腰的紧急突出情况，所以就提前2天出院了。
江畔耳语
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腰椎间盘突出症患者术后如何锻炼才能减少复发
随着医学常识的日益普及，“腰椎间盘突出症”这一疾病并不陌生，很多人都经历过“腰椎间盘突出症”折磨，绝大多少患者通过手术治疗得以恢复。
嘎哒聊健康
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腰椎间盘微创切除术后的康复方案
在单个腰椎间盘突出并符合手术指征的情况下，可以考虑采用微创术进行切除，并在术后参考如下方案进行康复训练。
劲来吧
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腰间盘突出症患者实施微创术术后护理
腰椎间盘突出症是当代人最易发作的病症，老年人居多，诱发因素为老年人随着年龄增长，其腰椎间盘发生退行性变化，致使其出现下肢运动受限、下肢麻木、腰部疼痛等症状，进而影响正常生活，目前主要采取微创术治疗。
进取张秀珍
腰椎间盘突出术后，为啥还疼？能做啥锻炼？何时可工作？一文详解
一种是术后疼痛不但没缓解，可能还更重，翻身、行走都困难，那种臀、腿部放射性疼痛和术前一样的话，可能得考虑您的症状不是腰突引发，是其他原因所致，即便手术了也不可能改善。
孔佑象物理治疗师
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腰椎间盘突出的四个康复运动
中医骨科张朝阳
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腰椎间盘突出症患者做椎间孔手术后，可以立马恢复正常生活吗？
椎间孔镜手术是腰椎间盘突出症患者非常熟悉的一种手术，大部分人了解到的就是这种手术非常的微创，术后的恢复也非常快。
脊柱微创王作伟
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腰椎微创手术后怎样才能恢复快又不复发？
大部分的腰椎间盘突出症患者都是可以选择微创手术来进行治疗的，做完手术后最关心的就是能早点恢复正常生活和工作。另外，这种折磨人的疾病谁都不想得第二次，那要注意哪些方面才能尽可能减少复发呢?
脊柱微创潘医生
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腰椎间盘突出做了椎间孔镜手术后，多久可以完全恢复好呢？
许多腰椎间盘突出的患者对椎间孔镜手术都非常熟悉，也有不少患者选择做这样的微创手术，那为什么这个手术如此受人关注或者受人欢迎呢?
脊柱微创王作伟
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腰椎间盘突出康复运动有哪些？这6个动作简单方便，在家就能做
随着生活水平提高以及生活方式改变，很多人都不干重活了，可是为什么还有这么多人出现腰椎间盘突出?事实上，腰椎间盘突出不止只有干重活的人才会出现，包括在办公室久坐，在地铁公交上久站，以及在家葛优躺、翘二郎腿都有可能会导致腰椎间盘突出。
普生药房药师服务
腰椎间盘突出手术后，怎样做才能好得快？这次骨科大夫老实说了
“你这是腰椎间盘突出，已经压迫到坐股神经了”，看着洋女士的核磁共振结果，医生说道。洋女士接受不了，自己年纪轻轻，平时喜欢运动和健身，在朋友圈中算是“健康达人”了，怎么会忽然患上腰椎间盘突出症?
39健康网
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腰椎间盘突出症或术后患者正确的起床姿势是什么？快点get起来
可能大家点进来是因为比较好奇正确的起床姿势是什么?起床谁不会，腰一挺就起来了，还用特别注意吗?下面就来看看，腰椎间盘突出症患者或腰椎术后患者的起床姿势和我们正常人有什么不同?
脊柱微创王作伟
椎间孔镜术后康复指导
椎间孔镜虽然微创，但仍需要注意术后康复!椎间孔镜手术成功后，症状消失，恢复得很快。而这些患者中的不少数会忽视术后的康复问题，以为手术后不疼了，自己的病就好了，就再也不用担心了。
爱骑摩托车的胖子医生
32岁设计师分享腰椎手术康复日记，呼吁年轻人注意护腰
扬子晚报网6月6日讯（记者王塞塞）年纪轻轻就患上了腰间盘突出，术后康复过程是怎样的？近期，江苏苏州32岁的设计师史先生在个人社交平台记录了自己腰椎手术后每天的康复情况，表达腰间盘突出患者的痛苦，呼吁年轻人注意护腰。
扬子晚报
千万别偷懒！腰椎术后患者在病房里就要做的锻炼，手把手教你
虽然说腰椎间盘突出症多以保守治疗为主，只有约10%的患者才需要考虑手术治疗。但是得这类疾病的患者基数很大，所以手术的患者也不少。
脊柱医生李维新
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