饼,既有面香、油香,又有着恰到好处的焦香,在众多主食中,独具风味。做为北方人,对于饼是打从心底的喜欢,平时在家更是经常做。和大家分享12种非常经典的家常饼做法,各有滋味,每一种都超好吃。喜欢的亲们不妨收下,学会后什么时候想吃就在家做,比买的更实惠。
大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。番茄炒鸡蛋是一道很家常的美味菜肴,酸香可口,开胃又下饭,两者搭配除了做菜还能像我今天这样做道主食,外焦里软,酸香开胃不油腻,加了全麦面粉,全谷物相对于精制谷物来说,含有更多的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,有增加饱腹感、优化餐后血糖等优势。
俗话说:“头伏饺子,二伏面,末伏烙饼摊鸡蛋”,今天就是三伏里的末伏了,在民间传统的饮食习俗中,烙饼摊鸡蛋就是末伏的应节食品,在经过头伏和二伏30天的高温煎熬,消耗了大量的体力,面食易消化,有利于身体对营养物质的吸收,烙饼中的鸡蛋蔬菜对补充身体营养有很好的作用。