最近又囤了几块原切牛排，今天分享一个超级美味的吃法，毫不逊色米其林餐厅，好吃极了～也超级简单，喜欢就也快试试啦～【食材】一人份牛排一块、吐司两片、芝士片2片、鸡蛋一个、番茄3片、黑胡椒酱，其它自己喜欢的生菜一类的【做法】1、不粘锅热油，打入整颗鸡蛋，待成形凝固成一个水煎蛋，盛出备
在很多吃货们的想法里，其实美食真的可以非常简单，像是咱们平时日常生活之中的小创意，亦或者是那些由此萌生的小点子，其实这些东西往往正是改变美食最主要的一个东西，牛肉三明治就是这样。那么，美式早餐牛肉三明治怎么做呢?
很长时间都没有自己做早餐来吃了，作为一名合格的北漂，每天早上都是忙碌的在上班路上奔波，最近开始早上起床做运动，每次做完运动来不及吃早餐就饥肠辘辘的出门，今天特别留了20分钟做一顿可以偷懒又方便健康的懒汉早餐，给早上的身体充充电！
食材：吐司面包3片、牛排（已腌制）、鸡蛋、生菜（已清洗）、沙拉酱做法：（1）取平底锅置火上倒油烧热，打入鸡蛋煎熟，盛出待用。（2）随后，下入已腌制过的牛排两面煎熟。（3）接着，取1片吐司面包放在盘中，合入生菜和煎好的牛排、挤上适量的沙拉酱。
做法步骤1、圆形面包胚一个，我用的是我的苏州奶酪包面包的方子，大家可以到我的菜谱里参考，烤好面包胚后切开面包盖，挖空面包心，第一层铺黑椒牛排2、第二层芝士片3、第三层生菜4、第四层蘑菇洋葱酱，蘑菇洋葱酱做法蘑菇洋葱切丁放锅中煸炒加入蚝油和水熬开5、第五层铺入培根6、第六层生菜7、
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨之功效，适宜于气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；每100g牛肉含热量 (125.00千卡) ，蛋白质 (19.90克) ，脂肪 (4.20克) ，碳水化合物 (2.
大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！地道的中国北方人，我们的早餐一直都是稀饭，馒头，简单而日复一日的重复，人们总是喜欢新鲜的事物，对于早餐也是一样的，每天重复吃一样的早餐总是感觉比较腻。偶尔换一种口味也是非常不错的。
帕尼尼牛排三明治材料：高粉（250g） 小麦胚芽（10g） 牛排（一块） 辅料：酵母（3g） 清水 （180g） 盐（4g） 橄榄油（25毫升）西红柿（一个） 苦菊（少许） 牛奶（少许）做法：1准备做面包的材料；橄榄油可以用无味的植物油代替2所有的材料全部放入面包机桶中，启动自定
黑胡椒培根煎蛋三明治Meggyzhao，2015-04-19自己制作的淡奶油吐司，柔软细腻，配上优质的培根，煎蛋，自家阳台上种的生菜，再由丘比黑胡椒口味的沙拉酱来助力，营养丰富，口味独特，一顿优良的早餐食品就这样诞生了。1. 丘比黑胡椒口味沙拉酱准备好2.
