糖尿病人在家用血糖仪自测血糖时，最关注的几个问题是怎么给手指消毒、如何出血快又足量、怎么就能减轻疼痛，对此是有一些技巧和方法的，一起来了解一下。比如对于手指消毒问题，用肥皂把手洗干净算不算消毒？是否还必须再消毒手指，是用酒精还是碘酒呢？
小李是一位45岁的糖尿病患者，已经有10年以上的时间。有一天，小李去看医生，医生向他推荐了一款名为“Dexcom G6”的动态血糖仪，这种血糖仪可以连续监测血糖，无需抽血，还能在血糖变化超过指定范围时发出警报，让糖尿病患者更加方便和准确地监测血糖。
患有七年糖尿病的老张，为了更想准确了解自停药三年以来的控糖效果，每年至少要到医院做三次糖化血红蛋白检测，但每次检测结果总在6.5-6.8%徘徊（见图1：老张最近的糖化检验报告）。图1：老张最近的糖化检测报告。为了解其因，他买了一款动态血糖仪做全天24小时血糖监测。
患上糖尿病实在是一件很麻烦的事情，既要忌口，又要定期检测血糖，太高不行，太低也不行。而要说起血糖测量，那“糖友”们更是“苦水”一大堆，有觉得用血糖仪测量每次“扎手指”都很痛的，有觉得自己测量的血糖不太准确的，也有很多人觉得测量血糖很麻烦。
说起测血糖，对糖友来说，可是必修课。不过，这课里头学问可大了，不是随便扎个手指头就完事的。测血糖到底用左手还是右手？哪根手指最不疼？怎么测更准确？今天一一说清楚。01选左手还是右手？哪根手指最好？其实，测血糖时，选择左手、右手都差不多，关键是看哪只手用的少，就选哪只。
“慢性疾病管得好就像正常人，管不好就威胁生命健康。”这句话慢性病患者应该不会陌生，这也意味着治疗慢性病过程中，自我管理的重要性。这其中，糖尿病作为最常见的慢性疾病，对自我管理要求更高。它不但需要患者控制自己的饮食和生活，还需要患者自我控制定时测量血糖等。
但最近经常有糖友向我吐槽，比如扎手指太痛了，偶尔忘测一次就看不到一整天的血糖波动了。传统的扎手指测血糖，每一针都可以说是心惊肉跳，但动态血糖仪的存在，是在人体的皮肤上固定一个传感器，然后再通过无线血糖仪来控制传感器，从而提供实时葡萄糖测量数据及趋势变化，可以说直接让疼痛接近于零。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。在门诊里，关于血糖这个话题，我听得最多的就是：“医生，我在家测的血糖和医院测的不一样啊，到底是机器不准，还是我哪里做错了？
