很多业余选手都有一个误区，认为打羽毛球就是要比力量。其实，打球并不是一味的使用蛮力，相反，很多时候需要使用巧劲儿。比如在网前的时候，如果发力过大，很大概率会挂网或者出界，而巧用力量则会有意想不到的结果。巧劲儿怎么来？今天我们就来分析手腕动作，教你学会灵巧发力。
正手挑球完整动作分解正手挑球动作▌挑球动作与正手发球动作是很相似的，发球是往后拉▌挑球是直接往前放。▌最后击球发力的动作，都是一样的向内旋。▌食指的根部向前顶，把拍头向前上方顶出去。▌挑球，属于下手球技术，所以你的拍子要在你脚落地之前，把动作打完。
新华社哈尔滨5月20日电 题：这堂羽毛球公益课，一开就是五年新华社记者王君宝在球网前正手挑球，再后撤一步用力平抽，20岁的陈烁天手握羽毛球拍，在教练指挥下认真练习。母亲孙大梅蹲在一旁，将散落在地上的羽毛球拾起整理好，不时抬头关注陈烁天的状态。
在后场正手区的击球中，高吊杀的一致性是最能迷惑对手的，增加对手的预判难度，而在这些技术中，尤其以正手劈对角线更有欺骗性和威胁性，正手劈对角线，由于是侧身使用，在击球之前极为隐蔽，劈出去的球速度、快角度刁钻，这样让对手很难预判到，而且如果对手把球回到你的后场正手区，他的防守重心肯定会在同侧直线的位置，正好暴露了另外一侧的空当，这样正好给了劈吊对角线的机会。
它同样是羽毛球社会体育指导员国家职业资格培训中教练们需要重点掌握的一项技术，了解更多有关技术的考核要求，有助于大家更好地理解和掌握这项技术，大家可在公众号“羽毛球社体指导员职业鉴定培训”上获取具体内容。
挑球技术因其球速慢、飞行距离长、弧度大，球在对方场区底线附近垂直下落、增加了对手扣杀难度等特性，被认为是一项比较纯粹的防守性技术。当自己网前失去高点击球的机会或处于被动接杀球状态时，都可通过挑高球来争取回动时间，减缓比赛节奏。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效下面是图文版讲解▼ （适用于不方便观看视频的同学）1、今天教大家一招正手一致性秘诀，一看马上就能掌握▼2、你的手举起的时候，无论搓、推、勾都是保持这个动作▼3
立冬二十四节气LI DONG今日迎来立冬节气作为冬季的第一个节气立冬既传递着气温下降、万物收藏的物候变化也传递着蓄能积势、孕育未来的美好希冀 立冬之后冷空气活动开始频繁可以加强体育锻炼提高抗病能力PART.
