1月23日，电影《乘风破浪》在北京举行首映礼红毯及观影活动，邓超一身黑色西装帅气亮相，整体风格恰好与电影海报的“全家福”角色装扮不谋而合，在红毯拍照时他也做出骑儿童车的动作，原版重现“阿浪”调皮的模样。
11月21日晚，邓超在个人社交平台分享了一张与女儿小花妹妹的温馨合照，还写道：“最喜欢电梯挤满人”。以往超哥每每晒出与女儿的互动日常，总会秀出超强父爱，这一次固然不会令大家失望。果不其然， 超哥此次还真是将父爱秀出了新高度！
湖南日报记者 李寒露 通讯员 吕俊9月10日清晨，杨超在里约残奥会上获得射击金牌的消息，传到了他的家乡——常德市鼎城区蔡家岗镇高桥村团堰组。祝贺声、欢笑声，打破了村庄的宁静。街坊邻里来了，镇村干部来了，鼎城区委、区政府、残联、文体广新局的有关负责人也来了。
2021年第一篇，想写写邓超。 复杂家庭的“混世魔王”“我以前是不婚主义者，并且不婚不孩。”这是邓超以前接受采访时候讲过的话。之所以如此讲，是因为邓超的家庭确实很复杂。1979年，南昌一个重组家庭生下了一名男婴，取名“超”。
9月23日，邓超在社交平台晒出一条女儿小花的视频，配文:“小花妹妹第一次查字典是这两个字！”疑似在暗戳戳的力证自己的家庭地位。邓超在睡前与女儿互动，陪着女儿小花查字典。小花趴在床上，认真的翻着字典，查找的第一个字是“邓”，看来是准备查找爸爸的名字。
