鼠标手是一种常见的疾病，多见于上班族，主要由人长时间使用电脑引起。鼠标手在古代并不会出现，因为古代没有电脑且人经常劳作，而现代电脑普及率高，几乎很多人在工作中使用的工具都是电脑，鼠标手又有现代文明病之称。
红网时刻新闻2月27日讯（通讯员 王海燕）“鼠标手”又称腕管综合症，是一种由于手腕部的正中神经受压所引起的疾病。因长时间使用鼠标、键盘等导致手腕部反复屈伸，使腕管内的压力增加，压迫正中神经。此外，手腕部的外伤、关节炎、糖尿病等也可能引起鼠标手。哪些人易患“鼠标手”？
漫画/余宁山 长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 罗丹 近段时间，到骨科就诊的慢性病患者比较集中，有经常加班码字、手指麻木疼痛的“鼠标手”患者;有痴迷于钓鱼又不注意保健防范的肩袖损伤者;还有无缘无故足跟痛的患者。针对这些骨科慢性病，医生分析了原因，同时为其进行了保健指导。
来源：39健康网2013年12月7日【评论0条】字号：T|T上班族是鼠标手高发的人群之一，是因为上班族一天有八个小时都在跟电脑打交道，时间长了会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是‘鼠标手’。
长期伏案工作，长期使用键盘鼠标，或体力劳动强度过大，都会引起肩膀酸痛，严重者有肩周炎症。这里介绍几个消解动作，每次只需10分钟，简单易学。1、振荡胆经肩井穴肩井穴，位于肩线中央高点处。左手叉腰，右手握空拳高高举起，轻轻放下，敲打在左肩肩井穴上。右边同样方式敲打。
一整天坐着打电脑，身体会不自觉的往前弯曲，手腕放在键盘、滑鼠上，手腕、肩膀维持同样的姿势，引发酸痛和手部不适等症状，尤其是固定在不良的姿势，时间越久，会造成颈肩部的肌肉负荷增加，发生酸痛的比例也随之增加。
肩周炎是肩部多发疾病，常发病于中老年人身上，随着社会的发 展、电脑的普及，发病年龄越来越年轻化，一些青年都可能患上肩周炎。因此，随着电脑的普及，经常使用电脑的电脑一族可能因此引发肩颈疾病，如果不及时治 疗，可能引发更严重的疾病。那么，电脑一族在用“脑”时，该如何有效预防肩周炎呢？
互联网时代的高速发展，似乎一切都与互联网息息相关，鼠标手也不再是沉迷网游的少年独有。“鼠标手”，又称腕管综合症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。
