牛肉是优质的蛋白质，能滋补气血，而用来卤制的八珍药膳包也可以益气补血，两者相加就是一道补益气血、强身健体的滋补美食。“春生夏长，秋收冬藏”，冬季，是滋补的最佳时节，通过合理的滋补，能为来年春季生长做好准备。
在高强度工作与快节奏生活的双重压力之下，很多人的疲惫都写在脸上：脸色暗黄、雀斑隐隐、气色暗沉，甚至厚厚的妆容仍难掩憔悴的面容。于是，大家纷纷尝试各种改善气色的“神操作”：敷面膜、做美容、学化妆等，但是这种方法不能从根本上解决。
❶ 当归生姜羊肉汤。材料:羊腿肉500g、当归15g、生姜30g、枸杞10g做法:羊肉焯水去腥，与药材同炖2小时，起锅前加盐功效:温中补血，适合手脚冰凉、经期不适者️ 替代方案:素食者可换为山药核桃汤。
