上次我们谈了谈这些尴尬问题：“健身会阳痿的吧？”、“我怎么健身可以打架厉害一点？”、“你说电视上练这么大的，是不是吃激素了？”、“健身的是不是很多是同性恋？”。上上次我们谈了谈“如果我一天吃一顿我什么时候会瘦？”、“大神能给我一个计划吗？”、“我只需要减肚子，怎么操作？
酒这东西小酌怡情，多喝误事。不用我说你也知道醉酒的后果：众人面前耍酒疯出丑那是轻的，严重的醉驾危害公共安全，甚至酒后乱性都不鲜见。而健身人群可能会更关心和身体相关的问题，比如酒会让我长胖吗？会让我掉肌肉吗？会影响我训练后恢复吗？这就引出了我们今天的主角——酒精。
在其他运动类别里，也有不少爱好运动，同时也喜欢喝点小酒的，司空见惯，这个是比较常见话题。每天坚持跑步，无非是为了改善身体情况，提高心肺功能，适度的运动，也能延缓衰老，提升人的精神状态，当然也能提高人的酒量，也就是酒精耐受力。
