近日，英国的减肥励志姐维琪-帕蒂森再秀自己的减肥成果，她拍摄了一组健身性感写真。帕蒂森表示，自己虽然曾经是个肥妞儿，但绝对是靠锻炼减肥而不是吸脂手术，帕蒂森认为，击碎谣言的最好证明就是自己身上的肌肉。三角牛 微信公众号：sjncom（长按可复制）加油吧，伙伴们！！！
Hannah eden 是一个年轻的健身企业家，她对于健身锻炼的新视野，以及帮助他人的不可阻挡的动力，让世界变得更美好... 一次一场的战斗。Eden 从2013年开始了她的健身之旅，成为了一名健身教练，企业家和慈善家。
今天要介绍的小姐姐叫做艾莉·罗宾逊（Ellie Robinson），但是她最开始并不是现在这样有着完美的身材。而实际上，艾莉最开始进行健身的原因是因为她患有暴食症。这种可怕的疾病使艾莉的身体和心理健康直线下降。
英国一名39岁的健身美女录下了她感染新冠后躺倒在重症监护室病床的视频，她流着泪告诉民众，每一次呼吸都像有玻璃渣在肺里割，并警告，对新冠病毒“不要心存任何侥幸！”39岁的塔拉·简·兰斯顿是两个孩子的母亲，她保持经常去健身房锻炼的习惯，身体一直非常健康，在感染新冠之前没有任何潜在的健
今天要介绍的健身名人叫做伊莎贝拉·费尔南德斯（Isabela Fernandez），98年出生，是一位来自英国的健身模特和网络红人。她的健身锻炼视频以及自拍照向人们展示了健美的身材，从而赢得了大批的追随者。伊莎贝拉的健身之旅始于2014年。
今天要介绍的小姐姐是来自英国的美女丽莎·兰斯福德（Lisa Lanceford）。丽莎的励志图片和视频在健身行业获得了巨大的轰动，并成为了许多训练者的偶像。按实际上，丽莎最开始并没有那么完美的身材，而是直到2015年才开始健身。
似乎国外的健身风格更倾向于大臀型，在以前的审美里，大臀型就不是很好看，会让人觉得很臃肿，但大臀型一直都被人称好，这可是身体好的象征。其实，也因为中外文化的交流发展之后，大家对臀型的这一看法似乎有所改观了。大臀型还有微胖带肉的身材才是人间绝物。
1)瘦弱的女孩变身健美运动员。莫妮卡是瑞士健美运动员,她在14岁的时候开始训练,经过饮食和辅导锻炼,她的身体得到了很大的改造2)艾琳·那波帕是出生在罗马尼亚的瑞士职业女性健美运动员。她是国际职业女性健身排行榜上名列第2的女性健美运动员。
当地时间5月16日，《红袖》（Grazia）杂志公布了新一季的封面，维多利亚·贝克汉姆变身兔女郎出现在上面，看上去很有青春活力，完全不像是一位已经48岁的四娃妈妈。据悉杂志在全球各地共有14个不同语言的版本，却也都用了同一个封面，足以可见前时髦辣妹的影响力。
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》6月20日报道，来自英国巴斯的健身教练劳拉（Laura Baker）日前在博客上分享的独特饮食方案和自创菜谱受到网友追捧。劳拉现年28岁，有着令人艳羡的好身材。身为健身达人的她却并不遵照主流观点倡导的低热量、低糖的严格饮食。
据英国《每日邮报》1月14日报道，美女Brooke Spencer曾经是一位职业的健美运动员，但艰苦的训练让她之前的训练中少了很多乐趣，为了更好打造自己健美的身材，Brooke Spencer严格的控制自己的食物摄入，并且经常需要忍受饥饿。
想要通过健身得到好的身材，完美的身材比例是需要付出一定的汗水的，也需要持之以恒的坚持和毅力耐力。健身也许不能很快的就见到成效，但是只要你坚持，你收获的将是巨大的成果，你会拥有好的身材，强健的身体。英国的模特兼演员凯莉.
