为宣传普及老年健康政策和科学知识,切实提高老年人健康水平,在7月25—31日全国老年健康宣传周期间,省级省临床重点专科建设项目、长沙市临床重点学科——长沙市第三医院老年医学科积极开展以“改善老年营养,促进老年健康”为主题的健康宣传周系列活动。
首先应该做冠状动脉造影检查,通过冠状动脉造影检查能够看清冠状动脉血管狭窄的严重程度,如果是轻度狭窄,那就选择药物保守治疗,如果说是重度狭窄,但是能够顺利的做冠状动脉内支架植入术,或者冠状动脉搭桥,手术成功以后能够达到临床治愈。
具体来说,每天的水果、蔬菜摄入量都应超过 200 克,膳食纤维在35~45 克为宜,且以谷物类为主,坚果类每日摄入 30 克,鱼类每周摄入 1~2次,少量摄入瘦肉、植物油,盐每天应少于 5 克,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
冠心病以气虚、血瘀多见,气虚易生痰生湿,补气、健脾补肾养心是重点。饮食方面要避免高脂肪及高糖分的食物,这些食物容易生痰生湿,脂肪丰富的食物吃多了也容易阻碍脾胃。适当多吃深色蔬果、豆类及制品、鱼虾类(不包括鱼子虾子)、鸡鸭肉类。