科罗拉多大学2018年研究论文为《Pyrroloquinoline quinone prevents developmental programming of microbial dysbiosis and macrophage polarization to attenuate liver fibrosis in offspring of obese mice》。
近些年,自制的现榨芹菜汁被一些健康养生博主争相推荐,成为网络热门的健康饮品,甚至有人用芹菜汁代餐,认为它可以帮助减肥。虽然芹菜汁的益处很多,如辅助降低血压、减轻炎症和减少胆固醇等,但事实上,它并没有那么十全十美。
蔬菜汁是将新鲜蔬菜榨成汁,取得其营养成分并保留其最大程度的天然原味。相比于食用整个蔬菜来说,喝蔬菜汁不仅更方便快捷,而且更容易吸收和消化,同时还能避免过多摄入纤维素等对胃肠道造成负担的物质。那么,怎么制作一杯健康又好喝点蔬菜汁呢?喝蔬菜汁应该注意些什么?哪些蔬菜可以做蔬菜汁?