许多朋友不敢来雪域高原西藏的主要原因是怕缺氧，怕高原反应。也有朋友来西藏后心理因素做怪，加重了高原反应。高原缺氧对身体的影响高原有着特殊的自然环境其特点是低压、低氧、气候干燥寒冷、风速大、太阳辐射和紫外线照射量明显增大。
熬过两三天高原反应，海拔5000米也不怕，轻轻松松走西藏。再说，我的身体健康也很重要，身体是自己的，更是老婆孩子的，我得替他们负责，“一定要健康地回来”，不能把自己撂在西藏，这是我这次西藏之旅的最大目标。
有一次，从拉萨出发，从青藏线返程，第一天的目的地也不远，也就400多公里，计划住在安多，可是中间要去纳木错转一圈，来回至少应该有150公里左右，早晨7点准时出发，从当雄到纳木错；到了纳木错的时间，应该是下午2点左右，把车停在停车场，之后，一堆人去了扎西岛的湖面上，找牦牛去拍照去了
最全高海拔和西藏高原反应知识-----预防高反注意事项如果你能够按照以下的方法去做，高原反应就不会成为困扰你西藏之行的绊脚石。进入高原之前的准备1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。
随着暑期旅游旺季来临，新疆、川西、西藏等高原地区的出行热度升温。但是，绝美的风景却藏着致命威胁。近日，四川大学华西第四医院收治了一位因“失语1天、意识障碍12小时”的28岁小伙。由于患者在四姑娘山旅行期间出现高原反应，却强行爬山，最终导致昏迷。
一般我们说到中国的无人区，基本上指明的方向就是在“藏北无人区”，这是一个比较大的范围，是位于西藏的藏北高原，昆仑山、可可西里山以南，冈底斯山和念青唐古拉山以北，这一片区可以说环境十分地优美，也引发了不少人去探险。
4月初，和煦的春风已吹绿了大江两岸，鹅毛大雪中的唐古拉山却似乎仍在沉睡。上午10点，武警西藏总队那曲支队执勤三中队巡逻车组来到刻有“世界铁路海拔最高点5072米”字样的纪念碑前，下车、整理着装，官兵们列队面向石碑敬了一个军礼，随后拿出毛笔和油漆细心地为变淡的碑文描红…
本节目由云南省体育运动创伤专科医院支持制作运动的形式千变万化，但核心目的始终是促进健康，增强体魄。运动是一门科学，适合每个人的运动方式、强度和频率也各不相同。在今天的节目中，云南省体育运动创伤专科医院院长邢崇慧，将与大家一起探讨云南高原环境下生活和运动对人体的影响。
