大家好，我是赵爱霞。最近的门诊上，有好多家长都在说：“也不知道今年咋回事，孩子近视度数涨的太快了”甚至有家长表示，孩子两个月前刚配的眼镜，又开始看不清了。秋冬确实是这样，去年12月份的时候，我就接诊过不少这样的近视孩子，其中印象最深的，是一个8岁的孩子。为什么印象这么深呢？
正是因为如此，我们的视力也随之下降了对于年轻人来说每天除了睡觉都是盯着电脑办公、手机玩游戏，而且对于学生来说，每天低头写作业若作息不当也会造成近视下降的情况，再有就是随着年龄的增长，老年人还会出现老眼昏花的现象。
眼瞅着快要期末考试了，孩子用眼高峰期又到了，每天埋头书本、盯着电子屏幕做习题，这眼睛可太受累了!做法:取桑叶 3 克、夏枯草 5 克，放入杯中，用沸水冲泡，焖泡 8 - 12 分钟后饮用，每周喝 3 - 4 次。
“孩子近视了，家长别总盯着眼睛看，调理好孩子体质才是关键。”不可否认，家长买的这些东西中不乏对眼睛有好处的，但从我多年的临床经验来看，很多近视孩子是本身体质出了问题，不改善体质，再好的护眼设备也不能控制度数。
在《神农本草经》里，菊花被列为药之上品，称其“久服利血气，轻身耐老延年”。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经。具备散风清热、平肝明目、清热解毒、滋养肝肾之功效。菊花还有“延寿客”的名号，针对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等，均有不错的疗效。
