（央视财经《回家吃饭》）生活中总免不了要邀三五好友聚餐吃饭，想要吃好又吃饱，动手在家做一桌好菜是首选。可说到在家做菜，很多人就犯了难，从去菜场买菜，到回家洗菜、择菜、切菜......步骤非常繁杂，如何才能简单化？
“你这个血压不太稳定啊，尤其是脉压差有点大。”医生放下血压计，目光中透着担忧看向王建国。王建国是退休教师，平日里热衷于穿梭在各大博物馆和展览馆，对历史文物与古代文化有着浓厚兴趣。这天，他本是特意前往市博物馆观赏一个专题文物展览的。
柚子中含有天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
柚子以每100公克热量来看是低热量的好食物，不过营养师表示，一般人每天建议吃2~3份水果、大约等于4~6片果肉，但许多人吃柚子的方式是把果肉剥在碗裡，边看3C或边工作时吃，加上柚子清甜多汁很顺口，会不知不觉愈吃愈多，导致吃进过多热量。
天冷，容易咳嗽多吃它，皮瓤都是宝，香脆清火又止咳，很多人不懂!天气冷了，气候原因，会导致人体呼吸方面的疾病也多一些，特别是很容易就着凉咳嗽，而且一咳嗽起来，直的是太难好了，为了预防，我们可以提前进行一些食补，身体棒棒的，各种疾病都不怕。
