吃完大餐后应该怎么补救？一不小心吃了很多高热量食物后补救？还是我只墨迹你能听得懂的，不好好看给你脑瓜打一圈包。首先在步入正题之前，说一个99%的新手哥们或者姐妹都会经历的小误区"。当你每次吃了很多高热量食物后，第二天称体重的时候发现你重了好几斤，然后你就会觉得新长的脂肪"。
来源：【华声在线】文字/视频 华声在线全媒体记者 周阳乐 通讯员 夏妙 叶璟说起“三高”，大家是非常熟悉，越来越多年轻人体检时，被告知有“三高”，尤其是血脂高！不少网友吐槽：“三高——生命不能承受之重！”那么，小伙伴们疑惑了：什么样的情况下我们会“血脂高”呢？
8个 方法补救暴饮暴食每逢佳节胖三斤？吃太多，暴饮暴食，欺骗餐后怎么办？有没有朋友减肥的时候忍不住暴饮暴食，心态崩了怎么办？有时候多吃了一点就胖三斤的？8个有效方法，帮你快速掉秤恢复原来体重！其实说实话，不管你多么得认真减肥，多么得克制，暴食它就是有可能发生的。
人之所以会变胖，很少是因为受到疾病药物所导致，大部分人之所以会变胖，完全是因为他们生活方式的影响，要么是大吃大喝，饮食不健康，饮食结构不合理，烹饪方式不健康，饮食量超标，要么是平时缺乏运动，再或者两者皆有之。
