首先看下膝盖，上面的是髌骨，在周围凸起处大概形成了一个圆圈，先画出来，这是圆圈的中心，再画两条直线，在里面形成了4个90度，斜45度，作一条直线到圆周，把这条直线再延长一倍，这里就是血海穴，股内侧肌隆起处。
#如何做健康老年人#今天和大家分享一个治疗皮肤瘙痒的穴位，由此是下肢皮肤瘙痒。它就是血海穴。穴位的名字就预示了它的不平凡，因为它是一个聚经血归于一处的穴位，也被人称之为人体气血的海洋，其善治各种血症，也是止痒的要穴。
我们体内的气血啊，是消耗品，就像原来的火车要烧煤一样，人的各种生命活动需要气血提供营养，可以说气血天天都在被消耗，那你说我总不能天天都吃补药吧？其实我们身上自带的有补气血作用的穴位，你可以经常、甚至每天去按一按，能帮你轻松补气血！第一个，就是气海穴在我们肚脐正下方1.
相信不少朋友们都见过大海，它那浩瀚无边、海纳百川的景色十分震撼，古人讲究“天人合一”，从腧穴的命名上不难看出，他们很早就认识到在我们身上的经络脏腑与万物存在着紧密的联系，因此像大海一样蕴含着经脉气血能量的穴位，其作用肯定不容小觑。
的确，随着年龄开始增长，我们会发现自己的身体素质开始慢慢下降，肯定不如年轻时候。同时一些所谓的慢性病、老年病也开始浮现出来了，虽然很多时候不至于威胁到我们的生命，但是会严重影响我们的生活质量，也是令人十分的痛苦。
