今天发生了一件奇怪的事。早上照镜子的时候，有那么一瞬间发现自己不像自己。我观察了下，镜子中的自己怎么像个陌生人？镜子中的我怎样长成这样？为什么我一直没发现？我意识到，我们对自我的认知，和现实世界的自我，应该是不一样的。我到底是谁？
无数次站在镜子前，瞪大着眼睛看着镜子中的自己，不相信的看了又看，没错，没错，此时镜子中出现的是一个微微发福的中年女。 无数次看着那些忘我扭秧歌锻炼的中老年人，我再也不会轻笑而过。锻炼，运动，悄然成为了我日常生活中的必修课。于是有了我的晨跑第一天......
经常在门诊遇到就诊的患者，眼睛满是红血丝，问就是昨天熬夜玩手机了。其实大家都知道，关灯后玩手机对眼睛不好，但具体会有哪些危害又不是很清楚，这导致很多人对危害认识不到位，总是忍不住还想玩。那么，经常关灯看手机到底会对身体造成哪些影响？怎么才能玩得更健康呢？
