萝卜宠煮水喝它的功效和作用

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为什么冬天建议多喝萝卜汤？医生发现：喝萝卜汤会收获这3个好处
寒冷的冬日清晨，我正在医院门诊接诊时，一位年轻的程序员小刘推门而入。他面带倦容，说话声音嘶哑，不停地咳嗽。
玉苏健康
小儿调养｜有种咳嗽喝萝卜水就能好
值此季节交替之际，有关新冠“二阳”的新闻也不断传出，有专家预测，可能6月底会是高峰。如果孩子的咳嗽属于以下的类型，家长不妨试着给ta煮点萝卜水喝喝，或许能止住咳嗽，让孩子症状缓解。
广东省中医院
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白萝卜水是宝贝，8碗萝卜水教你带好娃，化痰止咳、健脾、促消化
中医曾大夫
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白萝卜止咳化痰的做法，分享白萝卜汤的各种做法及作用
白萝卜止咳化痰做法有以下几种：1、白萝卜姜片汤咳嗽时可取一个白萝卜，加一块姜和适量的冰糖，先把白萝卜及姜都切成片状，锅中加适量水烧开，然后加冰糖，当冰糖要化的时候，再放白萝卜片和姜片，小火煎煮半小时即可，盛起等到适温时饮服，有止咳化痰的功效。
敦煌发布
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一把萝卜籽，巧搭配煮水，可行气消胀，化一身之痰，打通全身淤堵
我最近总感觉身体不太舒服，特别是肚子胀得慌，好像有一股气在里面乱窜，有时候还感觉喉咙里有痰，咳不出来又咽不下去，真是难受极了。
健康科普
几毛钱的萝卜籽煮水，是抗抑郁的一把好手！消散抑郁、焦虑！
许多患者反映，尽管已经服用了各种抗抑郁药物，但病情还是反反复复无法完全治愈，这是怎么回事呢?其实，大部分的抑郁症都是由肝郁引起的，所以许多人仅仅关注疏肝的重要性，却忽视了健脾祛湿、行气化痰同样重要。
精神心理科张香芝
一把萝卜籽，巧搭配煮水，行气消胀，化一身之痰，打通全身淤堵。
大家好，我是张医生，俗话说“上床萝卜下床姜”，这萝卜虽然看起来只是一个平平无奇的蔬菜，但是食用它啊是有消食除胀作用的。
中医张新芳
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68岁女子用白萝卜煮水喝，2年后去医院体检，身体有4处改善！
我曾经认为，人的一生就是一场长跑，起点是无辜的婴儿，终点则是一颗沉甸甸的土块。那是一个再普通不过的日子，太阳懒洋洋地挂在天空，街道上行色匆匆的人们来来往往，仿佛没有谁会注意到我这个默默无闻的老太太。
Aki
几块钱的萝卜籽煮水喝，是化痰散结的“一把好手”，散一身结节！
我当时是又气愤又心疼，同样都是女人，也非常理解她，她也表达了她的诉求，就是想备孕二胎，不过我肯定是先以调理她的乳腺结节为主，自己身体都不行，其他就不要想了。
中医妇科杨艳芳
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孩子积食便秘大便干，白萝卜煮水，积食内热悄悄走
乐乐天性爱玩，每当夕阳西下，总能见到他在院子里追逐嬉戏的身影。然而，最近乐乐却显得有些闷闷不乐，饭量也大不如前。
玢顼医学科普
食疗之妙！白萝卜煮水，耳鸣者不妨一试
泰伯氏
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大雪过后，千万别小看白萝卜煮水！七种神仙搭配，方法简单，润养全身
民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”在冬季，常吃白萝卜，有助于理气健脾、清热利尿，也可以促进消化，预防流感。
上观新闻
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中医：会煮萝卜水，孩子脾胃强，个头蹭蹭长！
冬天到了，天气也越来越干燥了，各个地区暖气陆陆续续也开放了，又加重了燥气。做法:白萝卜去皮切块，与山楂一起加水煮开后小火煮 20 - 30 分钟，加冰糖调味。
儿科主任成奶奶
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感觉胃胀积食，痰多堵得慌？试试用萝卜籽泡水喝
当出现胃部不适，嗳气，脘腹胀痛等消化不良的症状频频出现，这个时候可以试试用莱菔子泡水喝。说到莱菔子，听起来好像挺陌生，我换个名儿，你们一定感到非常熟悉。
中医教授初杰
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1碗白萝卜水，天然的“青龙白虎汤”！生津润肺，化痰止咳，大人小孩都管用
冬天是萝卜的主场，凉拌萝卜丝、清炒萝卜片、萝卜排骨汤……怎么吃都美味。而在中医眼里，萝卜还是一味“药”，著名中医温病学家王孟英甚至说它“百病皆宜”。若将白萝卜与不同的食材搭配煮水喝，会有意想不到的好处，可以解决很多冬季常见的健康小问题。
北青网
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一碗白萝卜水，止咳化痰、消积食内热，老祖宗传下来的方子赛过参汤！
白萝卜，这种平凡却不简单的蔬菜，蕴含着丰富的营养价值和药用作用，尤其在解决积食内热、咳嗽痰多等秋冬季常见问题上，堪称天然良药。
医食参考
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