胃不好的人怎么减肥

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肠胃不好的人减肥更应多加注意，做好这几点，边养胃边减肥
从过去的单一营养到如今的营养过剩，许多人都在这场食物的解放当中放纵自我，过量地摄入，大量地吃垃圾食品。
计食器AI
于正因肠胃炎瘦十几斤，夏天肚子不适吃这些最舒服
猛地一看竟然没认出来，一下瘦了那么多，于正再一次减肥成功。虽然瘦了，但这样的减肥方式并不可取，而且夏天正是肠胃炎的高发季节，大家总是胡吃海喝。
美食微分享
吃得多、饿得快，想减肥？教你一招，告别胃火滞脾导致的肥胖！！
你是不是经常觉得胃口特别好，吃得多但很快就饿了?有时候胃还像火烧一样疼，吃点东西能缓解一下，想减肥，却控制不住总想吃东西，怎么也瘦不下来?
中医主任杨干卿
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减肥好痛苦，尤其是肠胃不好的
在各个平台查了减肥攻略，有运动健身操，有食谱，有药物，有健身器材等很多很多。无法辨别，感觉每个人都说得好有道理，但是可操作性的干货太少了。
积极生活的每一天
张仲景唯一的减肥方：两味药当茶喝，能养脾胃，能减肥！
“你知道吗?喝茶也能减肥，但前提是，你得选对茶。”然而，翻阅历史，东汉医圣张仲景竟早已给出了答案——一张仅用两味药的方子，不仅能减肥，还能养脾胃。
李医生健康守护
离婚后的李湘又瘦又美，久坐肠胃不适坚持这样做，纤腰瘦腹促消化
最近吃瓜群众太嗨了，离婚也要凑热闹、扎堆。30日凌晨，王岳伦发了一条微博，官宣和李湘在7月已经离婚，然后又删了。
R团队小助理
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不伤胃的科学减肥，四个原则就很有效
一般而言，大部分成年人的胃容量在 1.5 L 左右，最大时甚至能达到3L左右，但超过了 3.5 L就会有一定危险了。
安翰科技
春节后清肠减脂，这5道菜要多吃，低脂又饱腹，给肠胃做大扫除
春节期间，不管是家庭聚会，还是走亲访友，都离不开吃。春节后清肠减脂，这5道菜要多吃，低脂又饱腹，给肠胃做个大扫除!
徐徐美食记
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脾胃好了，自然而然就瘦了！如何保护好脾胃？
脾胃不好一般表现为食欲不佳、消化不良、肚子胀气、便秘或者便溏等等，随着脾胃运化功能的下降，减肥也变得愈加困难，那么，对于脾胃不好的人来说，想要控制体重，首先要调养好脾胃。
中医减重专家刘岩
把胃变小的六个习惯，坚持一周瘦5斤
只需养成以下六个习惯，坚持一周，就能快速瘦下来5斤。这些习惯会帮助你控制食欲、改善代谢，让你的胃变小，实现健康减重。
青涩山丘FPi
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胃不好的人，早餐常吃6种“食物”，胃病或能慢慢好转
随着生活节奏的加快，人们对饮食越来越不重视，三餐不能按时吃，早餐更是被大多数年轻人所忽略，早餐才是一天中最重要的一餐。
鑫医生聊健康
气温高了，减肥热潮又来了！这些减肥方法要慎重！小心减不了肥还伤了身
天气逐渐热了起来，不少人又把减肥这件事情提上了日程，究竟怎么减肥才是科学的?轻断食又叫做5/2断食法，即每周中不连续的2天，女性摄入食物不超过500千卡/天，男性不超过600千卡/天，其余五天自由饮食，不控制。
光明网
为什么胖人大多胃不好？肥胖和肠胃疾病有关系吗？
不知道大家有没有发现，我们周围比较肥胖的人，大多肠胃也不好，这到底是怎么回事呢?各种重口味的食物，更是他们的所爱，这样长久下去很容易加大肠胃的压力，很容易引发胃肠紧张，随之也会使脂肪堆积导致肥胖。
胃肠外科刘殿刚
闺蜜月瘦15斤的秘诀，用苹果搭配柠檬这样吃，效果实在是太好了
闺蜜是典型的梨形身材，腿粗肚子大，减肥一直在进行，但却找不到对的方法，自从学会了这个方法，大肚囊不见了，一个月瘦了15斤，不得不说，只要找对方法，减肥还是有捷径的，一起来看一下做法吧。
小静说美食
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减肥先减胃，8个小技巧让你少吃不挨饿
诱发肥胖:暴饮暴食通常是不规律饮食，长时间不进食，之后又猛然摄入大量的食物，导致胃内会滞留大量食物，从而转化为脂肪，堆积在腹部。
orz颖颖
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一个月内瘦30斤！黄晓明执行“果蔬汁减肥法”
11月17日，“黄晓明一个月瘦15公斤”的话题引发网友关注，明星减肥法又出“新教程”了？原来，电影《戴假发的人》于11月16日上映，黄晓明为拍摄该片，使用了果蔬汁减肥法。黄晓明工作室也晒出了黄晓明喝果蔬汁减肥的经历，并提醒网友“科学减肥，请勿模仿”。
羊城晚报•羊城派
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瘦身的10个秘诀
1、管住嘴。过年这一段时间，不是在拜年的路上，就是在家里等别人来拜年。一群人吃饭，所以口味难免会重油盐一点，记得饭前水增加饱腹感，或者饭前喝点汤。等闲下来后，想再减个六七斤，还是需要管住嘴。控制饮食，控制每日摄入的油量、盐量、糖量，以及食量。尽量心里有个数。
每天都在生活的小张
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问答

肠胃不好该怎么减肥？愁死了，不喝酒不吃夜宵，每顿1碗饭，每天坚持运动也不瘦？
头条问答
肠胃不好的人，该怎样依靠饮食来减肥？
怎样呢？
头条问答
有胃病的人，该怎样减肥呢？
我是个女生
头条问答