经文:广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。梁冬:是的，从上一期开始我们就进入了《素问》的第二篇《四气调神大论》，讲到了“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，……”
从今天开始，我们跟随倪海厦老师一起，学习《黄帝内经》，学习古人不生病的智慧。空闲时间多的，可以视频对照着文字一起学（提示：没有视频课程的朋友，我在头条、抖音每天都有直播哦，有送倪师的全套课程，记得关注我，别错过了直播）空闲时间少的，就看文字内容，几分钟也就看完了。
《黄帝内经·素问》第二篇是《四气调神大论篇》，其中说:“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”，这句是告诉我们冬三月怎么养阳气，养阳神，因为本篇论文是“四气调神”，就是要知道人体怎样调气和调神。2024 年 11 月 18 日，甲辰年乙亥月丙戌日。
