随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，高血压这一慢性疾病的发病率逐年上升，成为了威胁人们健康的重要因素之一。在高血压患者的日常饮食中，早餐作为一天中最重要的一餐，其选择尤为重要。然而，关于高血压患者早餐是否能吃鸡蛋这一问题，有些人存在一些争议。本文将要聊一聊这个问题。
我国是一个高血压大国，以中国人口13.88亿推算，可知，中国现有的高血压患者是5.1亿，知晓率是1.86亿，服药人数是1.18亿，而仅有2944万患者的血压控制满意，有8.1%的基层医院，没有储备任何的降压药，所以对于高血压的防治，将是一个任重而道远的工作。
57岁的陈女士，5年前体检发现血压高，但一直未规律服药，想起来就吃一段时间的苯磺酸左旋氨氯地平片，药吃完后就自行停药，平时血压控制不佳，收缩压一般在155~170mmHg，舒张压约在90~100mmHg。
夜晚，是我们身体修养生息的关键时间段，但对于高血压患者而言，晚间的日常习惯，特别是饮食和作息，直接影响血压的波动。保持恰当的夜间惯例，能有效促进血压稳定，同时降低心血管疾病发作的可能性。在古代中医的养生理论和现代医学的科学分析中，我们能找到许多切实有效的养生建议。
