国家级名中医连建伟的养生经是保持一颗平和心要采访国家级名中医连建伟并不容易，每周五上午，连教授都会在庆春路上的浙江名中医馆三楼名中医工作室坐诊。每到这天，慕名前来的病人太多，纷纷要求加号，连教授总是笑呵呵，从不拒绝。
中医中人体脏腑气机的升降，是以脾胃居中，心肾分居上下，肝肺各居左右。当我们做摇头摆尾去心火动作时，通过摇头，促使了心经脉气开通，而摆尾，由于坎卦二阴之中的一阳促使肝脾温升，此时，由于离卦两阳之中的一阴得到坎水之济致使心肺凉降，从而完成左温升，右凉降的圆周运动，达到了水升火降，坎离交泰的生理状态。
