最近听到同事在吐槽他的睡眠出了问题，“白天辛苦在公司工作一天，晚上好不容易躺床上睡着，结果频繁起夜上厕所，大好的睡眠时间都给浪费了！看我，这才两天，黑眼圈都出来了！”这莫不是得了夜尿症！！！想必有小伙伴会问：夜尿症是什么？
据科普中国消息，最近，一个奇怪的字眼冲上热搜，叫做“尿眠体”。根据词条解释，尿眠体指的是睡前必须上一趟厕所，不去根本睡不着。图片来源：微博热搜截图很多网友表示，这说的就是自己，还有人说，难道有人睡前不上厕所吗？
夜尿六七次，稍有尿就憋不住，这样调理，让你一觉到天亮。不管睡觉前喝没喝水，只要一躺下就要去厕所。之前碰到的患者就是这种情况，开始没太在意，觉得自己是喝水喝多了，才导致晚上总去厕所，等第二天，就没敢喝水，睡觉前还去了躺厕所，结果还是一晚上起夜四五次，而且男科功能也变差了，天天喊着腰疼，腿疼的，也比之前怕冷了，看了他的情况之后，给他开了个小方子，由乌药、益智仁、山药、覆盆子，金樱子组成。
冬天明明喝水很少，却总是想上厕所？上床前才去过厕所，好不容易被窝捂热了，睡前还必须要再去个厕所……这这这，都是为啥？跟着江江和苏苏一起来涨知识！为啥天一冷就尿频？是因为不出汗吗？显然，答案没那么简单！其实，天气一冷就尿频的这种说法不完全正确，而应该是气温骤降才会导致尿频。
一般情况下，男性每天平均排尿4-6次，晚上睡后0-2次，排尿次数明显增加，超过以上范围可视为尿频，尿频分为生理性尿频和病理性尿频，由于生理性尿频引起的生理性尿频，除饮水过多、天气寒冷、裤子不合身等生活因素外，尿频的原因还包括精神性尿频。
