#挑战30天在头条写日记#不知道大家有没有注意到，近期很多人开始“复阳”了！浑身没劲，特别容易犯困。无论何时，增强自身免疫力，是我们拒绝病毒侵袭到唯一途径，无论是“新冠”、还是“甲流”，亦或是其他各种流感病毒，免疫力永远都是我们最重要的防线，大家不容忽视！
1张图片 “这道菜背后的故事～：鲫鱼豆腐汤是大家常做的汤品，豆腐含有植物蛋白，鲫鱼含有动物蛋白，两者结合能让钙的含量成倍增长，最适合老人及儿童食用，而且不用放任何调味品，最后放上几根豌豆苗，味道变得更加美味。
其实豌豆尖它是一种口感特别脆嫩，味道清香的蔬菜，非常美味的菜品佳肴，虽然是不错的食材，但是很多人不知道它的吃法，其实豌豆尖我们拿来清炒、炒肉、煮汤，每一种做法都是非常美味的，今天我们的做法就是用豌豆尖制作的一道汤菜，这道上汤豆苗做起来非常简单，五分钟不到便能煮好，做出来豌豆尖口感脆爽，汤汁鲜美，家里的小孩特别爱喝，不多说了，下面介绍制作方法。
为了做好疫情防控，今年的春节长假号召大家在当地过年，好在“天公作美”，成都及周边城市天天艳阳高照，可谓“天高气爽”，家人们都纷纷换上了春装走到公园、农家乐或山间地头享受阳光沐浴，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉。
三伏天，天气热体能消耗大，家人都说吃饭胃口没那么好，吃饭前都想喝点汤水，解渴提升食欲。我是一个上班族，汤水不一定要花很多时间，没时间煲汤可以滚汤，滚汤是我经常使用煮汤的方法，一般来说滚汤以肉片、鱼类、贝壳类作为汤底，加入蔬菜、豆腐和菌菇类等，烧开水放入食材，汤水煮沸煮出味道就可以整锅汤端上桌了。
