6月中下旬，南方各地都陆续进入了梅雨季，有些地区甚至因为连绵的雨水而遭遇洪涝灾害。温度高、湿度大、气压低……这样的气温环境，对于跑步来说，也是一个巨大的挑战。将会持续接近一个月的梅雨季，并不意味着跑者就只能躲在家里或者只能在跑步机上训练，那么，跑者应该如何应对“入梅”的跑步训练？
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：河南省中医院治未病科主任医师 吕沛宛环球时报健康客户端记者 单祺雯受台风“杜苏芮”一路北上影响，自7月29日开始，我国华北、黄淮一带持续强降雨，北京门头沟、房山和河北涿州等地更是发生了洪涝灾害。在连续的暴雨天气下，大家免不了涉水淋雨。
