在门诊工作中，有时候会遇到一些令人尴尬但却是常见的健康问题，比如男性私密部位的护理。在这里，我想分享一位患者的故事，他让我意识到了男性私密部位护理的重要性。一天，一位年轻男士来到我的诊室，面露尴尬之色。他向我描述了他最近遇到的问题：私密部位出现了瘙痒和不适感。
1、女性健康-确保正确清洁每天晚上睡觉前清洗阴部，但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位，不包括阴道。阴道最初保持在一个在平衡的菌群环境中，过度清洗会破坏这种平衡，容易促进细菌和病毒的繁殖。选择性质温和的洗液，不要使用杀菌和除垢产品，这对娇嫩的阴部来说太过分了刺激。
阴部可是很脆弱的，而且每天都要接触非常多的分泌物，比如说皮肤排出的汗液，阴道分泌的白带，尿道分泌的尿液等等，这些东西堆积在一起就容易混合，形成更脏的物质。若是不保养的话，可是会刺激阴部皮肤，致使其发炎而出现瘙痒困扰。
1、平时多喝水、优酪乳、蔓越莓汁，可以排毒、消气味2、避免坐着时翘二郎腿，因容易闷住私处不透气3、少穿丁字裤、紧身裤，尽量穿棉质内裤；穿太贴肤会让私密处皮肤易缺水、有异味4、内裤以稍热的水洗即可，并建议曝晒在阳光下5、洗完澡后轻轻擦干阴部6、用清水清洁，不需特别用私密清
