现在正值冬季，别说北方的零下几十度，就连广东的1度2度，都冷得人直哆嗦。这时候，相信来一碗暖洋洋的美食，任何人都会满足感爆棚。现在也正值山药大量上市的季节，山药的口感软糯，营养丰富，经常吃对身体特别好。
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考！山药有很好的补气健脾，养肺肾以及强身的作用。疫情期间多吃点山药，只有身体强壮了免疫力高了，才不容易生病。眼看着春暖花开了，外面暖洋洋的。多吃点强身壮体的食物，我们才能早一天出去工作正常生活，享受春天的阳光。
今天气温一下上升到30度以上，而且连续几天气温都超过25度以上，已经是真正意思上夏天到啦。山药既是一种优质的蔬菜，又是一种药材，山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，具有益心安神，宁咳定喘，
末伏养肺如“养命”，推荐山药三鲜丸子汤，荤素营养，美味又强身。而对于今天分享的这款山药三鲜丸子汤，自己把鸡肉，虾仁，鱿鱼，山药的营养合而为一，不仅荤素搭配又营养，而且非常适宜末伏时节的养肺之用，加上它简单的实操手法，定能让你在家轻松完成这款美食哦。
