早上空腹喝水通常被认为是一种健康的习惯，有多种潜在的好处。这里是一些被广泛认可的好处和可能的考虑因素：好处促进水分平衡：一夜的睡眠后，身体可能会有轻微脱水。喝水有助于恢复水分平衡。促进新陈代谢：有研究表明，喝水可以稍微提高代谢率。
关于喝水，讲究可不少，尤其是晨起的第一杯水。有人认为，晨起一杯水，清肠又清胃；有人却认为，晨起空腹喝水，比不吃早餐还伤命。经过一个晚上的发酵后，口腔里会产生很多细菌，嘴巴也会出现明显的口臭，没刷牙就喝水，细菌全喝胃里了！晨起空腹喝水，比不吃早餐还伤命？
吴大爷和老伴结婚40年，一直相处都很融洽，40年里很少有争吵，而最近两人却因为喝水这件事大吵了一架：“咕噜咕噜”这天早晨，吴大爷照旧起床立马喝一大杯温水。“脏死了，牙都不刷就喝水，这不就是相当于把嘴里的细菌都喝进去了吗？”吴大爷老伴难以理解他这个行为。
你有早上起来空腹喝水的习惯吗？有人认为晨起空腹喝水会导致口腔里的细菌进入到肠胃里，从而危害到人体健康，危害要甚于不吃早饭。但也有人认为晨起空腹喝水，能补充睡眠时失去的水分，促进排便，还能降低血液粘稠度，好处多多。那早上空腹喝水到底好还是不好呢？真的比不吃早饭危害还大吗？
有人认为，早上起床不应该空腹喝水，这可能比不吃早餐还要伤身体，真的是这样吗?多数人担心的空腹喝水是在起床后第一件要做的事，是在没有刷牙的情况下喝水，因为身体经过了一夜的休息，口腔中会滋生大量的细菌，如果这时喝水，细菌会进入人体，威胁身体健康。
极目新闻记者 刘迅通讯员 赵林实习生 郑卓早晨空腹喝水对健康不利，甚至比不吃早餐的危害更大？近来，网上关于这一话题的热度不减，引发不少关注和讨论。7月6日，武汉专家表示，二者之间并无可比性，早晨空腹喝水有诸多益处，但肾功能不全、心功能不全等特殊患者要多加注意。
