说到这很多人可能觉得有些不可思议，中医认为，脾主肌肉，是掌管着四肢肌肉的生长，那我们全身的肌肉，都要依赖脾胃运化的水谷精微，才能够得到濡养，要脾失健运，肌肉必然就会失养，我们的四肢就会变的无力，变的手脚冰凉，那下面仔细给大家说说:
现在的生活节奏慢慢变快，再加上平时饮食、生活没有规律，就导致现在的人多多少少都有点脾虚。脾主水液的运化，脾虚也会引起水湿，那么你就会觉得浑身乏力，做什么事情都没有劲儿，感觉什么事情都不想干，也不想吃饭;
很多朋友，一出现脾胃虚弱的问题，就会想到一个药叫归脾丸，其实啊，归脾丸里虽然名字好像是健脾补脾的，但是我告诉大家，它主要的功能呢，是通过补脾养血来治疗心脾两虚，导致的心慌、失眠、心悸和多梦的情况，他滋腻和补益的作用比较强，所以呀如果用错了，不但健运不了脾胃，反而还会上火，生痰湿。
怕冷又怕热，身体还特别虚弱，小病不断，没怎么活动就气喘的厉害，还出一身虚汗，有时还感觉胸闷，难以入眠，多梦易醒，一睡醒还一脖子汗，那这些问题在在西医里，被称为“亚健康”免疫力低下，那在中医里就是典型的正气不足，气血亏虚之症。
