近日，广州市教育局发布《广州市提升学生体质健康水平行动实施方案（2021—2023年）》（下简称《方案》）。《方案》对中小学生体质健康标准、学校体育锻炼效果、保障场地资源、体育卫生队伍建设等方面做出要求。
海报新闻首席记者 陈洋洋 济南报道9月第一周，全国中小学陆续迎来2024年秋季新学期。广东、江西、浙江、山东等多地中小学实现“躺平式”午睡，学校课桌椅秒变“午睡神器”，引发广泛关注。9月5日，海报新闻记者在山东实地探访多所学校，揭秘躺睡背后的破题故事。
儿童期是睡眠节律发展的重要时期，不同年龄段儿童的睡眠需求和睡眠节律并不相同。虽然睡眠需求因人而异，但一些有科学依据的参考数据可以帮助我们确定孩子是否获得了成长过程中所需的睡眠。睡眠是保证儿童生长发育的基本要素，一般说来年龄越小，睡眠时间越长。
中小学生的睡眠时间和睡眠质量备受社会各界重视。《中国睡眠研究报告2023》显示，我国中小学生群体每晚平均睡眠时长仅为7.74小时。根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
近日，有家长向广州日报全媒体记者反映，孩子上高一后睡眠时间骤减，“起得早，睡得晚，每天睡不够，长期下去担心影响身心发展。”此前，教育部曾发布通知明确，小学上午上课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8：00。而据了解，广州有初中要求学生7：30前到校，高中生更早。
前两天还有很多妈妈在群里讨论，说自家孩子每天晚上写作业要写到很晚才能睡，一位妈妈说，自家娃才上小学一年级，每天晚上写作业要写到十点，等洗个澡睡觉，都要到十一点了，每天早上七点又得起床，每天都困得睁不开眼睛。
来源：【湛江日报-湛江新闻网】据湛江日报微信公众号报道，近日广州市教育局发布方案，提出“减少不必要的测试和考试，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生每天睡眠9小时，高中学生每天睡眠8小时”。小学生每天应该睡眠多少个小时？算是个老生常谈的问题。
近日，长沙麓山国际实验小学发布消息称，即将到来的新学期学校将有6个新变化，主要是课间延长至15分钟，一、二年级上午9点20分上课。消息甫一传出，引发社会关注。处于生长发育关键期的中小学生，睡眠的重要性可谓不言而喻。
