圣女果对于身材管理的人群是非常适合的，100克圣女果的热量是22大卡，而这些热量只要5分钟的体能训练就可以被消耗掉，所以圣女果是低热量，高营养的蔬果，并且圣女果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，预防便秘，促进排毒，并且圣女果中还含有果酸，而果酸能够使脂肪燃烧加快，所以圣女果是一种很好的减肥食物。
圣女果,也就是一般人平时所认为的小番茄。虽然只有鸽子蛋大小,但凭借其香浓、味甜、多汁的口味，一直很受人们的欢迎。但是近几年，网络上一直流传着这样一种说法：“圣女果是转基因食品，吃多了会致癌”。这让爱吃圣女果的消费者们产生了很多担心和疑问...圣女果究竟是不是转基因食品呢？
小玲（化名）是一位正在怀孕的准妈妈，最近孕早期反应十分严重，几乎每样东西都无法入口。每天早晨醒来，她都感觉到一阵阵的恶心和呕吐，让她无法正常进食。即便是平时最爱的水果，此刻也无法引起她的胃口。一天她路过一家水果店，看到了一筐鲜红的圣女果，小巧可爱，十分吸引人。
小番茄（圣女果、千禧果）个头小，吃着方便，口感也很好，深受年轻人们的喜爱。但是网传小番茄是转基因产品，吃多会致癌。真的是如此吗？专家阮光锋：小番茄并不是转基因番茄，反而它才是最原始的番茄品种。它是自古就有的番茄品种，个头小只是天生的基因差异。
苹果是销量最高的水果之一，但是网络上却有很多关于苹果有害的说法，这些说法都是正确的吗?苹果是个营养价值很高的食物，含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、糖、酸等营养成分，维生素C含量约在3mg/100g、膳食纤维含量约为1.8%、可溶性糖分含量约为8~13%，比其他水果优越。
导读：每年5月份，市面上的应季水果真的比较少，大部分夏季水果都处于要熟不熟的状态，所以5月份的各种水果还算是比较贵的。而随着气温升高，在入夏时，每天还是要适当的吃一些水果，可以为身体补足水分和钾，从而使我们精气神更好。
“别吃圣女果，为了家人健康，千万别买转基因产品。”苏师傅一本正经的读着手机里的文章内容，并让老伴好好听着，以后去超市买菜，千万别买这些东西。“别再看那些乱七八糟的文章了，今天这不能吃，明天那不能吃，信了这些说法，迟早得饿死！”老伴阴阳怪气的回怼苏师傅。
