潮新闻客户端 记者 谢燕青 通讯员 郭俊10月24日，我们即将迎来秋季的最后一个节气霜降。进入霜降节气后，深秋景象明显，预示着天气渐冷，水汽开始凝结成霜。霜降是秋季走向冬季的过渡，意味着即将进入冬天，人们日常除了要防寒保暖、早睡早起、加强锻炼外，在饮食上也需要特别注意。
茶叶是现在很多人生活中都必不可少的饮品。近年来，随着人们对养生的重视，茶叶健康、纯天然的特点，更是吸引着很多人的目光。老茶客都知道，茶叶虽然有健康的特点，但若是随便乱喝，那不但起不到有益作用，有的甚至还会刺激人的身体，产生不好的影响。
导语:老少皆宜，日常饮用5种茶，消暑降燥解困乏，应季而饮益健康。我国是茶的故乡，茶文化源远流长，据记载，我国茶饮兴起于唐朝，在明清之时才开始普及，直到现在，人们对于茶的热情也丝毫不减，饮茶已经成了我们的日常习惯了，对于老茶客来说，更是“宁可三日食无肉，不可一日无茶”。
“蒹葭苍苍，白露为霜。”白露为二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。从白露节气开始，昼夜温差渐渐拉大，白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。民谚道“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露。”“白露茶”该怎么喝？白露时节养生有什么注意事项？
