居家学习不等于“宅”在家里，亲近阳光能够更好地预防近视，户外锻炼也有助于增强体质，提高免疫力。近年来，东莞印发了《中小学生体育与健康家庭作业指引》，鼓励学校每天布置适量的体育家庭作业，全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度，确保假期学生每天进行2小时以上的户外体育活动。
用纸做成纸棍、纸球等各种形态，配合自己做体育运动，例如单脚跳、抛接纸球、俯撑移动……松江区方塔小学一位女生的这段视频吸引了众多家长的关注：“太机智了！我也要让孩子这样锻炼身体。”“原来，一张纸在体育运动中，有这么多的妙用！
居家不“躺平”，济南师生除了上网课，更get了许多身心两健的新技能，诸如厨房里的“新晋掌勺”、收纳界的“整理高手”、艺术领域的“歌舞精灵”和“能工小匠”……最近，济南师生又有新动作，高燃“花式”锻炼让全身的细胞都停不下来！
