其实大部分妈妈都是第一次做妈妈，在初为人母的时候，都不太懂得应该怎么在孕期很舒适的度过，以及怎么给肚子里的宝宝补充营养，在我们第一次当上妈妈的时候，很多是小心谨慎大于惊喜的，在怀孕的后期往往松懈下来，这是非常不对的想法哦！
怀孕期间需要在饮食、生活、产检等多个方面多加注意，以确保母婴健康，以下是具体介绍:- 控制食量:少食多餐，避免一次进食过多引起胃肠道不适，整个孕期体重增长要控制在合理范围内，一般孕早期增长1-2千克，孕中期和孕晚期每周增长0.3-0.5千克。
孕六月依然要小心自己和胎宝宝的健康，一些小细节仍然要注意，以免因小失大，伤害到胎宝宝。运动量要调整重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示，从本周开始，为了保证妊娠安全，孕妈妈原来的运动内容理应随时进行调整。
