第一步：准备两三根排骨，把排骨斩成小段第二步：冷水下锅，把砍好的排骨焯一下水，同时加入姜片和料酒，在排骨焯水的时间段里，可以切一点姜丝和蒜粒备用第三步：排骨焯好水后，把排骨捞出来，用温水洗净，然后放一边晾干水分第四步：锅中下油，把晾干水分的排骨倒进去，稍微煎一下，把它煎至微黄，反
食材：排骨500g,芋头四个,胡萝卜半个,洋葱四分之一个,冰糖七八颗,料酒一勺半,生抽两勺,姜适量,盐适量锅里上水，加入排骨，一勺料酒，煮开温水冲净浮沫沥干水待用准备一个大一点的容器，放入排骨，然后倒入半勺料酒，一勺生抽，少许姜沫戴上手套翻面，让排骨上都均匀的沾满料汁儿一般半个小
导语：吃10斤山药不如1斤它！天然的“养胃专家”，才3元1斤，营养又解馋，随手一炖，太香了！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。这两天下了两场雨气温骤降，立马有了冬天的感觉，毛衣、秋裤、羽绒服全都找出来了赶紧穿到身上。
