近日，由市老年人体育协会主办、市老年人体育协会健身操舞专委会承办的全市舒筋拉力健身操骨干培训班在市老年人体育活动中心四楼多功能厅举办，来自全市各县市区和城区的60余名全民健身骨干踊跃参加了培训学习。培训中，老师们耐心细致地讲解每一个动作要领和注意事项，进行整体动作示范。
本文来源：时代财经 作者：周嘉宝 图片来源：Pexels“前两个月，我85岁的奶奶执意要走了我们家闲置多年的踏步机。”林航（化名）再给老人家打电话的时候，老人家告诉她，自己每天都会踏上半个小时，常年的坐骨神经疼痛因为这个习惯也减轻了不少。
