吃了饭肚子就胀，多是这 4 个原因引起的，看看你是哪一个? 吃饭速度太快，咀嚼不充分，不仅会增加消化道的负担，还容易引起消化不良，使来不及被消化的食物在体内发酵，从而产生很多的气体，就会出现腹胀、排气多。
有不少人应该有是经历：吃一点东西后觉得肚子饱胀不舒服亦或者常常觉得肚子胀胀的不舒服频频地想打嗝长时间出现这些状况会让人感觉身体非常不舒服甚至导致情绪烦躁所以今天佛山市中医中药咨询门诊部的赵延红主任就来跟大家聊一聊关于腹胀的话题什么是腹胀？
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明明没吃多少东西，却总觉得肚子胀胀的，好像有一股气在来回翻腾。生活中90%的人，都有过肚子胀气的困扰。今天，我们就来聊一聊，肚子总是胀气的原因和解决方法。胃肠“生气”，气从何来？生理学研究表明，晨起空腹时，正常人肠胃中的气体通常在100-200毫升左右（也就是1-2个拳头大小）。
在养生界流传很久的一种观点就是:晚上人入睡后，胃也会跟着进入休眠状态，深夜吃进去的东西无法消化，日积月累变成毒素损害健康，甚至具体到比如吃了一些糖分较高的水果，然后马上睡觉的话，这样这些水果就会在肠胃里发酵，久而久之变成结石?
