人生第一宝：知耻之心古语云：“唯有知耻，才有自尊。”知耻才能远辱。有了羞耻之心，做了错事便会惭愧，辜负了别人的期望会内疚，行为不当就会难过。据说，王阳明在江西剿匪的时候，曾给山贼讲过“羞耻心”。一次，王阳明逮住了一个山贼头领，并且还是个读过书、听说过王阳明“致良知”学说的山贼。
但是如何做到自律，却难以把握，或者说，知道怎么做，却不能坚持下去。《自律力》里有这样一段话:“当你终于学会爱惜自己的身体，不再做那些明知对自己有害的事情，不再用负面的情绪折磨自己时，你就会发现，你的人生进入了新的纪元。”
前几天在知乎上看过一个问题：你见过最不求上进的人是什么样子？点赞数第一的回答是：“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
