人们食用的所有水果基本都含有糖分，而糖尿病患者是需要控制糖分摄入的。山东省中医院老年医学中心医生徐玉坤表示，两者看似很矛盾，但由于不同水果中的糖分含量不同，如苹果、梨、桃子等含糖量相对较低，则此类水果可以被糖尿病患者少量食用。
研究发现，大量新鲜水果与较低的糖尿病风险相关，并且对于已经患有糖尿病的人来说，并发症也较少。许多类型的水果都富含维生素和矿物质，以及纤维——一种强大的营养物质，可以调节血糖水平并降低患 2 型糖尿病的风险。
详细介绍了糖尿病患者选择水果的依据，包括升糖指数、血糖负荷等重要概念，深入分析了多种适合糖尿病患者食用的水果特点、营养成分及其对血糖的影响，并给出了合理的食用建议和注意事项，助力糖尿病患者在满足口腹之欲的同时，能够科学地控制血糖，维持身体健康。
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