据美媒BuzzfeedNews报道，当地时间1日，缅甸一位体育老师录制跳操视频时，意外记录下军车驶向议会的画面。此前昂山素季等缅甸领导人被军方突袭扣押，这巨变一幕就这样被意外拍下。脸书资料显示，视频中的女子是缅甸教育部的一名体育教师，名叫金欣伟。
1910年代拉伸是一种正经的运动，不是为了热身或者缓解大练后的肌肉酸痛，而且也没有运动服，穿着过膝长裙就开拉了。1920年代拉伸依然是主要运动，服装更开放了一些，动作美了一些。1930年代出现了有动作编排的健身操，姑娘开始有组织地运动，穿适合运动的短裤。
一、拱背运动 1.预备姿势 跪撑，抬头，背平直。 2.动作 拱背，低头，收缩腹肌，保持姿势5秒钟，还原。 反复做8次。收缩腹肌时口呼气，还原时鼻吸气。二、体侧屈运动 1.预备姿势 盘腿端坐，双手放在体侧地上。 2.
俄举办女子健美大赛，纪念纪念卫国战争胜利70年，美女云集！俄罗斯美女多，这一点我们都是知道的，尤其是健美的女子更加美丽。运动员们台前幕后的一览无余，运动前热身的、比赛中的秀身材的、获得奖章的（图中“胜利杯”锦标赛优胜奖章）等等。
导语健美操作为一项减肥瘦身运动来说，它的动作富有激情，节奏感强，并不会那么枯燥，而且运动量较大，可以帮助消耗体内多余能量，拉伸身体线条，塑造出修长、美妙的身形哦。健美操的起源应追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。
