小许最近很苦恼，在没有任何先兆的情况下，他所在部门被整合裁员了。他进入这家公司也才半年左右，对他来说这是一次职业生涯新的挑战，虽都是销售工作，但现在的负责领域更具未来发展前景，属于新兴领域，也是他之前未曾接触的。
我们经常说人生不如意事十之八九。每个人在生活中都会遇到很多不顺心的事情，它们看起来微不足道，但是却能够轻而易举的引爆你的情绪，甚至会带来一些很严重的后果。我们会说，真倒霉、太背了，但其实你有没有想过造成这一切的正是你自己。为什么这么说呢？今天我们学一个心理学效应：费斯汀格效应。
正在热播的一档综艺节目中，几位嘉宾围坐分享一些人生困惑时，提到一个心理现象叫“滑坡效应”，意思是，自己遇到不开心的事情时，容易想太多，一旦往坏处想了，就刹不住，把事情想得越来越坏，而自己陷得更深，感觉被“困”在了里面。
指个人经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。案例:嘟嘟小时候总是有很多理想，可每当他将理想告诉爸爸时，爸爸总是说“你看你...不是那块料;你...这不现实;...”，有时，甚至还要挨揍，后来嘟嘟就再也没提自己的梦想了...
生活中，我们都会碰到意外和挫折。有些没啥影响，有些却能让我们心情糟糕，甚至带来更严重的后果。其实很多时候，这都是我们自己造成的，这就涉及到一个心理学概念——费斯汀格效应。一、费斯汀格效应的心理逻辑费斯汀格效应是美国社会心理学家利昂・费斯汀格提出来的。
