大家好,这里是邱哥说美食,盛夏时节,艳阳高照,气温升高,几乎每一天都是热气腾腾的样子。这个时候,男女老少的食欲胃口都会因为如此热烈的天气而下降,吃什么都提不起食欲,尤其吃米饭这些干干的食欲,更累觉不爱。
大家好,我是侦食趣,一年之中春季养生很重要,尤其春季养生的关键是养肝,这也直接影响我们身体的健康,今天小侦就推荐8款养肝补气粥,操作简单营养丰富,经常吃能提高自身抵抗力,接下来跟着小侦的步骤赶紧实践下吧,老人小孩都爱喝!
清代医家尤乘所编著《寿世青编》中载“大米胡萝卜粥”,将胡萝卜洗净切片,与大米同煮为粥,具有宽中下气,消积导滞的功效。今日,我们则为大家推荐一款升级版的美食——淮山胡萝卜排骨粥。山药胡萝卜排骨粥材料:铁棍山药100g,胡萝卜1根,排骨150g,陈皮1瓣,小米适量。