随着生活条件的改善和生活方式的变化，以及家长的溺爱和不当喂养，小胖墩越来越常见。肥胖儿童不仅容易患脂肪肝、糖代谢异常等成人病，影响正常发育，还会影响青少年的心理健康。所以，当家长发现孩子出现超重的苗头时，就应该注意控制孩子的体重了。
在古代很长一段时间，大部分汉族人都是喝绿茶为主，而黑茶，过去大多是流行于边疆少数民族地区。数百年前，吃肉较多的少数民族先人就发现，黑茶在帮助他们消化肉类方面效果显著，而且和绿茶相比，黑茶喝起来口感醇厚、润滑，对肠胃的刺激性低一些，在西北、青藏高原寒冷的冬季，喝这种茶能让身体感觉非常暖和。
在《神农本草经》里，菊花被列为药之上品，称其“久服利血气，轻身耐老延年”。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经。具备散风清热、平肝明目、清热解毒、滋养肝肾之功效。菊花还有“延寿客”的名号，针对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等，均有不错的疗效。
三花祛脂减肥茶 【组成】玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量 【主治】各型高脂血症、肥胖症。 【用法】有成品出售。每天服1包，放置茶杯内，用开水冲泡，日饮3次。 【说明】方中玫瑰花、茉莉花、玳玳花等具有宽胸利气，祛痰逐饮，利水消肿，活血养胃，降脂提神等功用。
