骑车是一件非常愉快和放松身心的运动～但相信无论是刚入门的新手或是老司机，都会在骑行过程中遇到一个十分尴尬的问题，那就是...屁股疼（主要是肛门周边肌肉群）！说屁股疼，还是有点笼统了，再具体一点就是坐骨结节和会阴部这两个区域...
骑行通常被视为一种对健康非常有益的运动，其实却易遭遇运动损伤。因此，“骑友”们在享受运动乐趣的同时，更要注重安全与健康。来看看专家的防护小贴士↓常见损伤部位膝盖骑行时，腿部会以每小时5000次以上的频率来回弯曲运动，如果姿势得当，膝盖压力要比许多其他有氧运动小得多。
