经常有膝盖痛的患者被诊断为半月板损伤，然而有的医生说需要做手术，有的医生却认为保守治疗即可。作为患者，当然想保守治疗，但又怕保守治疗落下残疾不健全，那么半月板损伤是否一定要做手术呢？今天我们就听听湖南省直中医医院骨关节一科专家的解答。什么是半月板？
大家好我是徐医生，一听到半月板撕裂损伤，大家可以都在担心是不是要手术，其实需要根据撕裂损伤的程度来决定的，半月板一度二度的损伤，在表面往往是看不到裂口，对关节的功能影响也不会太大，因此我们不需要特殊的治疗。
初次接触患者是在1年前的门诊，自称膝关节疼痛1周来院诊，患者于1周前爬山后感膝关节开始疼痛，无肿胀，休息后仍感患处疼痛，患者曾到当地医院就诊，在该院行膝关节MRI检查显示右膝关节内侧半月板Ⅰ度损伤，患者听别人说半月板损伤需要手术治疗，因惧怕手术，因此来门诊就诊，接诊患者后我仔细查看患者之前的膝关节MRI，根据患者膝关节MRI检查，患者右膝关节半月板Ⅰ度损伤诊断成立，查体见:患者右膝关节无肿胀，膝关节内侧压痛，麦氏试验阳性，浮髌试验阴性。
我半月板二度损伤，今天又去医院做了核磁，先去看了一个医生，说我半月板有上撕裂，需要做关节镜手术及时缝合修补，而且很快就能恢复，手术做完第二天就能下地走，边说着就把住院单开出来了，我说快过年了，我想考虑一下再做，医生说:“可以，你考虑好，过完年就过来办住院手续”。
其实每个人的伤情不同，每个人的康复方案应该是由专业的康复师或者是康复治疗师来制定的，但是我们现在的条件可能达不到，毕竟现在专门的运动康复开展的其实不是特别好，而且花费也比较高，以下是一些比较适合大家做的康复锻炼办法，大家可以选择一些适合自己做的，在康复锻炼过程当中，关节疼痛没有明
半月板损伤是一种常见的运动损伤，好发于运动爱好者，在膝骨关节炎的进展过程中，也可引发半月板损伤。总体来说，半月板损伤是一种比较严重的损伤，因为一旦损伤往往就难以逆转，若是损伤严重，就会影响膝关节的正常功能。
我是一个羽毛球爱好者，经常打羽毛球，有时候一打就是两三个小时，长期超负荷运动加上不规范的场地导致膝盖劳损，从2017年开始偶尔打完羽毛球就感觉膝盖有点点不舒服，不是那种疼痛，轻微的不适，但是休息一晚上就好了，最开始也没怎么在意。
之前我发了文章说骑车缓解半月板损伤有人不信，我准确描述一下，是科学骑车能有效缓解半月板损伤带来的那种持续性的微微疼痛，我之前每天都疼，亲身经历，我半月板二度损伤，跑马拉松跑的，以后每天都疼，微微疼痛那种，然后啥也不敢弄了，直到接触骑车，骑自行车♂️请大家科学有规律的骑行，我简单总结1.把座位高度按照公式调整正确2.每周坚持骑行，定时定量不要超负荷，3用踏频骑行，掌握科学骑行姿势。
