腰椎因退变，畸形，外伤、感染等引起腰痛、下肢神经压迫症状等，常需要做手术。【抬腿锻炼】方法是：患者平卧，一侧肢体平放在床铺上，另一侧肢体伸直膝关节同时背伸踝关节，然后尽量往上抬高，停顿2—3秒钟后缓慢放下来;每侧肢体抬腿锻炼重复20—40次。
腰椎的手术由于不涉及胃肠道，所以饮食控制不需要特别严格，全麻清醒后即可逐渐饮水进食，手术当日进流食。由于术后前几天需要卧床，所以在术后前两到三天内以清淡饮食为主，避免油腻辛辣食物，戒烟酒，多吃水果蔬菜，目的是促进床上排便，补充易吸收的优质蛋白，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋清等。
来源：健康界UGC作者：伤迪手术后伤口一般需要静养恢复，这期间可以通过膳食营养补充促进伤口愈合，在遵循多样化的基础上，要特别加强摄入一些与伤口愈合相关的营养素，比如蛋白质、维生素A、C、E等，以及锌和铁等微量元素，因此在日常膳食中可选取这些营养素含量丰富的食物。
现在临床中有很多疾病都需要进行手术治疗，在手术前患者不但得禁饮禁食还需要控制饮水量。对于一些小手术的患者，在手术过后适量的吃一些肉，补充蛋白质，就能够很好的进行恢复，因为有些小手术并没有进行全麻，在手术前不需要禁饮禁食，手术后更是能直接吃东西，对于身体的影响不会太大。
三分靠手术，七分靠康复，康复跟不上，手术做的再好，后续生活质量也不一定高，手术是解决结构问题的，而康复是解决你的功能，提升你的生活质量，运动需求的。康复做的越好，后期的功能障碍和并发症越少。腰椎减压融合内固定术腰椎减压融合内固定术后注意事项1.手术后饮食有忌口吗？
首先，一定要补充足够的蛋白质，只要你的肾功能没有问题，就应该保证蛋白质的摄入，很多人，尤其是老年人，手术完以后可能由于疼痛啊，或者说一些，难受啊，一些其他的原因总喜欢吃一些清茶淡饭，但是总吃那些东西，没有足够的蛋白质，我们身体就不能很好恢复，我们的刀口，我们的伤口愈合就会很慢，所以说我们要吃一些肉类，一些鸡蛋，比如牛奶，瘦肉，虾蟹，鱼汤等。
大家好，我是燕哥行，40+，教授级编辑，两个孩子的妈妈，爱阅读，爱旅行，爱美食。第一代独生子女。今天是老妈腰椎手术第三天，上午查房，告诉医生，伤口疼，两个大腿正面疼。医生说不应该啊，要疼也是大腿背面，正面疼跟手术关系不大，可能是躺着久了，或者姿势不对，开了点药。
