主料 鱼肉200g 豆腐100g 胡萝卜50g 生抽1茶匙 老抽一茶匙 胡椒粉2g 番茄酱适量 1. 鱼肉和胡萝卜，豆腐切末剁成泥。2. 加入生抽，老抽，胡椒粉，蛋清拌匀上劲。如果不太咸的话可以再加点盐。不过给宝宝吃还是不要太咸了。3.
这玩意一次可以多做一点，冻存在冰箱里，要吃的时候拿出来室温解冻个10分钟，不管是下面做汤还是炒菜炒饭都是很好的哟～有大型聚会的时候也可以准备一点，蘸着蕃茄酱和蛋黄酱或者英式芥末都很有聚会的赶脚～反正你试过这个方子就再也不会吃外面卖的同类食品了。
宝宝在添加辅食后的一段时间，妈妈会逐步添加不同食材的辅食，比如肉类的辅食。肉类的辅食营养丰富，尤其是鱼类的肉，含有大量的蛋白质和微量元素，能够补充孩子身体发育所需。所以，聪明的妈妈喜欢选用鱼肉来制作辅食，可是鱼肉太腥了，有时候宝宝不喜欢吃这种腥味太浓的食物。
