大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。脾胃是后天之本、气血生命之源，如果脾胃比较虚弱，那就很难把我们吃进去的食物营养输送到全身，那么气血生化的速度就会减弱，这样长期下去，就容易导致气血不足湿气重的身体健康问题。
4月9日是一年一度的“国际护胃日”。今天陈卫健主任从养生的角度，跟大家分享一些养脾胃的妙招。1胃病发展的4个阶段胃，在中医看来，是脾胃的一部分。每日三餐，我们吃进的所有食物都必须通过胃来受纳，进行“粗加工”，然后才能通过脾化为五谷精微，供全身之用。
大家好，这里是小慧今天说美食，春天是一个万物萌发，万物复苏的季节，也是一个最容易上火的季节。所以饮食上大家一定要注意，要多喝一些水，不要贪凉，少吃辛辣油炸。日常多喝一些汤，就是一个非常不错的选择，不仅可以防春燥，还能健脾养胃。
来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、猴头菇山药排骨汤。一道非常适合冬季的汤。排骨富含蛋白质和钙质，能够增强体力，而山药则具有很好的健脾养胃的作用。
我脾胃一直不好，稍微凉一点的饭菜吃了都会反酸难受，喝了半年老妈煲的粥，脾胃真的太舒服了，分享给大家3种汤的做法，建议大家喝起来。一、山药枸杞排骨汤材料：排骨500克 山药200克枸杞 姜几片1. 把排骨洗净，斩成小块，山药去皮，切成小段，枸杞洗净备用。2.
